Ореховките са с хрупкава коричка и мека сърцевина, а ароматът им е вълшебен. Освен това са и здравословни, защото орехите в тях са едни от най-полезните ядки.Те са изключително богати на редица витамини, минерали, омега ненаситени мастни киселини и антиоксиданти, така необходими за оптимално здраве.
Необходими продукти:
За 13 броя
Орехи – 150 г
Фурми без костилки – 50гр
Гореща вода – 60 мл
Фъстъчен тахан с протеин, какао и стевия – 1 и 1/2 с.л. (може да ползвате и само чист фъстъчен тахан)
Бакпулвер – 5 гр.
Ванилия – 1 бр на д-р Йоткер
Начин на приготвяне:
Нарежете фурмите на парчета и ги залейте с горещата вода и изчакайте поне 30 мин, за да омекнат. Прехвърлете фурмите заедно с водата в блендер и ги пасирайте, докато станат на каша. Орехите ги пуснете за кратко в блендера. Прехвърлете ги в купа, прибавете бакпулвера и разбъркайте добре. Добавете пасираните фурми, ванилията и тахана. Размесете добре, докато получите лепкаво тесто. С влажни ръце оформете топчета с големина на орех и ги подредете в тава, застлана с хартия за печене. Изпечете ги до златисто в загрята на 160 градуса фурна за около 20 минути. Пробвайте и споделете. Да ви е сладко!
Стъпка 1
Необходими продукти
Стъпка 2
Нарежете фурмите на парчета и ги залейте с горещата вода и изчакайте поне 30 мин, за да омекнат. Прехвърлете фурмите заедно с водата в блендер и ги пасирайте, докато станат на каша.
Стъпка 3
Орехите ги пуснете за кратко в блендера.
Стъпка 4
Прехвърлете ги в купа, прибавете бакпулвера и разбъркайте добре.
Стъпка 5
Добавете пасираните фурми
Стъпка 6
ванилията
Стъпка 7
и тахана. Размесете добре, докато получите лепкаво тесто.
Стъпка 8
С влажни ръце оформете топчета с големина на орех и ги подредете в тава, застлана с хартия за печене. Изпечете ги до златисто в загрята на 160 градуса фурна за около 20 минути.
Стъпка 9
Готови за хапване