![](/Images/1625/20200327_154630-min.jpg)
Рецептата е лесна за осъществяване, здравословна и бърза, а резултатът ни кара да си оближем пръстите.
Необходими продукти:
За 4-ри порци:
яйца - 2 броя + 2 белтъка
кисело мляко - 1 чаена чаша
1 (10гр) бакпулвер
80 грама счукани орехи
кокосови стърготини - 4 супени лъжици
какао - 2 супени лъжици
1 ванилия на д-р Йоткер
подсладител - стевия на вкус
ЗА ЗАЛИВКАТА
100 г черен черен шоколад
за поръсване 1-2 чаени лъжици смлени орехи
Начин на приготвяне:
Разбивате яйцата +белтъците с киселото мляко, добавяте орехите, кокосовите стърготини, бакпулвера, какаото, ванилията и стевията на вкус. Разбърквате отново всичко до получаването на хомогенна смес.
Получената смес изсипвате върху хартия за печене в продълговата форма и печете на предварително загрята на 180 градуса фурна за около 30-40 минути. Оставете да се охлади като го махнете внимателно от формата.
Заливката за този сладкиш е от разтопен черен шоколад върху който поръсих със смлени орехи. Пробвайте и споделете. Да ви е сладко!
Хранителни стойности:
Мазнини: 14
Белтъчини: 11,5
Общо калории за порция : 223 kcal
Общо порции: 4
За заливката:
Въглехидрати: 11
Мазнини: 12
Белтъчини: 2
Общо калории за порция : 156 kcal
Стъпка 1
![Шоколадов сладкиш без брашно-Стъпка-7915](/Images/1625/20200327_134752-min.jpg)
Необходими продукти
Стъпка 2
![Шоколадов сладкиш без брашно-Стъпка-7916](/Images/1625/20200327_135713-min.jpg)
Разбивате яйцата +белтъците с киселото мляко, добавяте орехите,
Стъпка 3
![Шоколадов сладкиш без брашно-Стъпка-7917](/Images/1625/20200327_135827-min.jpg)
кокосовите стърготини,
Стъпка 4
![Шоколадов сладкиш без брашно-Стъпка-7918](/Images/1625/20200327_140033-min.jpg)
бакпулвера,
Стъпка 5
![Шоколадов сладкиш без брашно-Стъпка-7919](/Images/1625/20200327_140201-min.jpg)
какаото,
Стъпка 6
![Шоколадов сладкиш без брашно-Стъпка-7920](/Images/20200327_140247-min.jpg)
ванилия
Стъпка 7
![Шоколадов сладкиш без брашно-Стъпка-7921](/Images/1625/20200327_140559-min.jpg)
и стевията на вкус.
Стъпка 8
![Шоколадов сладкиш без брашно-Стъпка-7922](/Images/20200327_142412-min.jpg)
Стъпка 9
![Шоколадов сладкиш без брашно-Стъпка-7923](/Images/1625/20200327_142551-min.jpg)
и печете на предварително загрята на 180 градуса фурна за около 30-40 минути.
Стъпка 10
![Шоколадов сладкиш без брашно-Стъпка-7924](/Images/1625/20200327_145844-min.jpg)
Оставете да се охлади като го махнете внимателно от формата
Стъпка 11
![Шоколадов сладкиш без брашно-Стъпка-7925](/Images/1625/20200327_150927-min.jpg)
Заливката за този сладкиш е от разтопен черен шоколад върху който поръсих със смлени орехи.
Стъпка 12
![Шоколадов сладкиш без брашно-Стъпка-7926](/Images/1625/20200327_152713-min.jpg)
Готово за хапване!